581
es
1
Tipos y sus causas

Vitaminas

Tipos

Las vitaminas tienen el efecto de convertir los alimentos en energía, regulando las reacciones químicas necesarias para la vida.

Existen dos tipos de vitaminas diferenciados.

Liposolubles:
Vitamina A (retinol), Vitamina D (calciferol), Vitamina E (tocoferol) y Vitamina K (antihemorrágica). Estas vitaminas se disuelven en grasas y aceites, almacenándose en el hígado y en los tejidos grasos. Si se consumen en exceso, pueden ocasionar toxicidad.

Hidrosolubles:
Vitamina C y complejos B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Estas vitaminas se disuelven en agua y no se almacenan en el organismo, por lo que deben administrarse con regularidad y solo se puede prescindir de ellas durante unos pocos días.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2016

require: 2.9087066650391E-5
session start: 0
configuring: 0.0037579536437988
configuring meta: 0.001392126083374
configuring content: 0.0011599063873291
configuring image: 0.00041604042053223
seo description: 4.0054321289062E-5
pre facebook: 6.9141387939453E-6
post facebook: 1.6212463378906E-5
header: 2.598762512207E-5
left menu: 0.11129283905029
breadcrumb: 0.00091099739074707
content: 0.0010781288146973
title: 0.0012428760528564
pre footer: 3.0994415283203E-6
post footer: 3.0040740966797E-5
pre scripts: 9.5367431640625E-7
post scripts: 0
scripts: 0.0007319450378418
linkedIn