53
es
1
Ejercicio físico y sus causas

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 3.504753112793E-5
session start: 0
configuring: 0.0036919116973877
configuring meta: 0.0012569427490234
configuring content: 0.0012500286102295
configuring image: 0.0003969669342041
seo description: 3.0040740966797E-5
pre facebook: 2.1934509277344E-5
post facebook: 9.5367431640625E-7
header: 2.4080276489258E-5
left menu: 0.1230149269104
breadcrumb: 0.001533031463623
content: 0.0013890266418457
title: 0.001223087310791
pre footer: 2.8610229492188E-6
post footer: 0.00065898895263672
pre scripts: 0
post scripts: 1.1920928955078E-6
scripts: 0
linkedIn