53
es
1
English | Español
Ejercicio físico y sus causas

La guía > Digestivo > Sobrepeso y obesidad > Ejercicio físico

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015



Antes de iniciar cualquier tratamiento o acción consulta con tu médico
Guía elaborada en colaboración con el

Web Médica Acreditada. Ver más información
Acerca de
Galenicum
PSSJD
Galería
Contacto
Legal
Nos preocupamos por su seguridad y privacidad cuando utiliza Internet. Nuestro sitio web no utiliza cookies para almacenar datos personales ni intercambiarlos con terceros. Sin embargo, este sitio web hace uso de cookies para mejorar la funcionalidad y el rendimiento y cookies de terceros. Si continúa la lectura y el uso de nuestro sitio web, usted está de acuerdo en el uso de las cookies. Para más información, consulte nuestra política de cookies. X
require: 2.4080276489258E-5
session start: 0
configuring: 0.0058040618896484
configuring meta: 0.0017111301422119
configuring content: 0.002140998840332
configuring image: 0.00075197219848633
seo description: 3.1948089599609E-5
pre facebook: 2.3126602172852E-5
post facebook: 9.5367431640625E-7
header: 9.0599060058594E-6
left menu: 0.1434338092804
breadcrumb: 0.0018391609191895
content: 0.0015900135040283
title: 0.0011389255523682
pre footer: 1.9073486328125E-6
post footer: 0.0006401538848877
pre scripts: 9.5367431640625E-7
post scripts: 0
scripts: 0
linkedIn