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Existen multitud de métodos para dejar de fumar, aunque la fuerza de voluntad es el factor más importante para conseguirlo. Sin ella, estos métodos no suelen ser efectivos y la mayoría acaban fracasando.
Los métodos más utilizados son:
- Hipnosis: sesiones de hipnosis diseñadas para anular las ganas de consumir cigarrillos.
- Parches: parches que se adhieren a partes del cuerpo humano (hombros, brazos, etc.).
- Chicles de nicotina: chicles elaborados con un bajo porcentaje de nicotina elaborados para aliviar las ganas de fumar.
- Farmacológicos: existen fármacos específicos para el tabaquismo comercializados y con buenos resultados destacando el bupropión y la vareniclina.
- Acupuntura: práctica medicinal procedente de China, basada en la efectividad de finas agujas clavadas en diversos nervios específicos del cuerpo (orejas, nuca).
