Lo mejor que puede hacer es no empezar a fumar. También es importante evitar inhalar el humo del tabaco en cualquiera de sus formas.
Alguno de los componentes de un cigarrillo:
Se denomina alquitrán al producto del humo que queda retenido en un filtro. Cada cigarrillo contiene entre 0,8 y 3 mg de nicotina y entre 7 y 20 mg de alquitrán, y produce alrededor de 80 cm3 de monóxido de carbono que tiene una gran afinidad con la hemoglobina, lo que provoca que disminuya la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.
La nicotina es la responsable de la mayor parte de los efectos del tabaco sobre el organismo y es la que provoca la dependencia física al activar circuitos nerviosos cerebrales vinculados con las sensaciones placenteras.
Otro efecto de la nicotina es la liberación por la glándula suprarrenal de adrenalina, que es responsable del aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.
Cuando la nicotina es inhalada como integrante del humo del tabaco se absorbe con rapidez, a mayor velocidad aún que por la vía endovenosa, tanto que al cabo de los 10 segundos ya se encuentra en contacto con el tejido cerebral. La vida media de la nicotina en la sangre es de menos de dos horas y a medida que se reduce la concentración aparecen los síntomas que despiertan el deseo de un nuevo cigarrillo.
Desde luego las variaciones entre las personas no solamente dependen del organismo de cada una sino que también dependen de diversos factores, como el número de cigarrillos, la profundidad de la calada, el tiempo de retención del humo en los pulmones, los años de consumo, etc.
Más información en:
Iniciativa Liberarse del Tabaco
http://www.who.int/tobacco/es/
Tabaco y cáncer
http://www.cancer.org/espanol/cancer/queesloquecausaelcancer/tabacoycancer/index
Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015
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