369
es
1
English | Español
Ejercicio físico y sus causas

La guía > Hormonas > Sobrepeso y obesidad > Ejercicio físico

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015



Antes de iniciar cualquier tratamiento o acción consulta con tu médico
Guía elaborada en colaboración con el

Web Médica Acreditada. Ver más información
Acerca de
Galenicum
PSSJD
Galería
Contacto
Legal
Nos preocupamos por su seguridad y privacidad cuando utiliza Internet. Nuestro sitio web no utiliza cookies para almacenar datos personales ni intercambiarlos con terceros. Sin embargo, este sitio web hace uso de cookies para mejorar la funcionalidad y el rendimiento y cookies de terceros. Si continúa la lectura y el uso de nuestro sitio web, usted está de acuerdo en el uso de las cookies. Para más información, consulte nuestra política de cookies. X
require: 2.9087066650391E-5
session start: 0
configuring: 0.0045270919799805
configuring meta: 0.0017979145050049
configuring content: 0.00136399269104
configuring image: 0.00046205520629883
seo description: 3.3855438232422E-5
pre facebook: 2.3126602172852E-5
post facebook: 0
header: 3.2901763916016E-5
left menu: 0.11065006256104
breadcrumb: 0.0010449886322021
content: 0.00078392028808594
title: 0.00097107887268066
pre footer: 1.9073486328125E-6
post footer: 0.00071907043457031
pre scripts: 0
post scripts: 0
scripts: 9.5367431640625E-7
linkedIn