Embarazo

El embarazo o gravidez (del latín gravitas) es el período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto, con significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, con la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.

El término gestación hace referencia a los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno. En teoría, la gestación es del feto y el embarazo es de la mujer, aunque en la práctica muchas personas utilizan ambos términos como sinónimos.

En la especie humana las gestaciones suelen ser únicas, aunque pueden producirse embarazos múltiples. La aplicación de técnicas de reproducción asistida está haciendo aumentar la incidencia de embarazos múltiples en los países desarrollados.

El embarazo humano dura unas 40 semanas desde el primer día de la última menstruación o 38 desde la fecundación (aproximadamente unos 9 meses). El primer trimestre es el momento de mayor riesgo de aborto espontáneo; el inicio del tercer trimestre se considera el punto de viabilidad del feto (aquel a partir del cual puede sobrevivir extraútero con soporte médico).

Es muy importante seguir unas pautas de comportamiento durante el embarazo y es necesario tomar:

• Yodo: es clave para la correcta formación de los órganos del feto y la maduración de su cerebro. Se consigue a través de la alimentación y el agua.
• Ácido fólico: o vitamina B9 es imprescindible para la correcta formación del sistema nervioso del embrión, en concreto, para prevenir la espina bífida Se encuentra en las verduras de hoja verde, ciertas frutas y en cereales integrales, pero para prevenir defectos congénitos hace falta más cantidad de la que proporciona la dieta, incluso con una alimentación sana.

Durante todo el embarazo te recomendamos tener sumo cuidado con:

• Los productos de belleza: pueden utilizarse casi todas, excepto las que tienen ácido retinoico (no confundir con el retinol).
• Cremas decolorantes. Evítelas por precaución en zonas amplias o en el abdomen, aunque las podemos utilizar en zonas pequeñas, como el labio superior.
• Animales domésticos: Es necesario extremar la higiene en el trato con cualquier mascota por la posibilidad de contraer infecciones que podrían perjudicar al feto. Debe tener especial cuidado con los gatos, ya que si están infectados, pueden transmitir la toxoplasmosis.
• Las obras en casa: Las pinturas y disolventes son productos potencialmente dañinos para el feto. Si la madre se intoxica con los disolventes está corriendo el riesgo de un aborto, alteraciones o malformaciones del sistema nervioso central o retraso mental del futuro bebé.
• Las radiaciones: Hay muchos tipos de radiaciones que pueden afectar el embarazo: Las de los móviles, los microondas, los infrarrojos, las líneas eléctricas y la luz ultravioleta no están certificadas como peligrosas, pero no descartes su riesgo. Si están confirmadas la exposición a rayos X (radiografías) y a la radiación nuclear.