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Existen multitud de métodos para dejar de fumar. Sin embargo deben usarse en el momento preciso y considerando que el deseo firme y la motivación individual son factores clave.
Los métodos más utilizados son:
- Hipnosis: sesiones de hipnosis diseñadas para anular las ganas de consumir cigarrillos.
- Parches: parches de nicotina que se adhieren a partes del cuerpo humano (hombros, brazos, etc.) y chicles de nicotina, elaborados con un bajo porcentaje de nicotina para aliviar las ganas de fumar.
- Fármacos: bupropión y vareniclina.
- Acupuntura: práctica medicinal procedente de China, basada en la efectividad de finas agujas clavadas en diversos nervios específicos del cuerpo (orejas, nuca).
